韓國保養品正確疊擦步驟：K-Beauty 順序完整指南

韓國護膚以其多步驟保養程序聞名，能打造透亮健康的肌膚——但正確的順序至關重要。以正確的順序疊擦產品，能確保每種配方有效吸收，針對您的特定肌膚問題發揮功效，同時避免起屑或刺激。無論您是韓系保養新手還是資深愛好者，了解每個步驟背後的邏輯，都能將您的日常保養轉變為強大的護膚策略。

在本指南中，我們將從質地最輕薄到最厚重，詳細解析經典的韓國護膚疊擦順序。我們會說明每個步驟的重要性、如何疊擦精華與精露，並分享根據膚質調整保養程序的技巧。此外，我們還會特別介紹兩款來自 Beauty of Joseon 的必備產品，它們能完美融入您的疊擦順序中。

為什麼順序在韓國護膚中如此重要

韓國護膚疊擦的黃金法則很簡單：從質地最輕薄（低黏度）的產品開始，最後使用質地最厚重（高黏度）的產品。這個原則能確保輕盈的水性成分在較厚重的乳霜鎖住一切之前，深入滲透肌膚。如果您在輕盈化妝水之前塗抹了厚重的保濕霜，化妝水將無法被吸收——只會停留在乳霜表面，降低功效，甚至可能導致粉刺。

另一個正確順序的關鍵原因是酸鹼值平衡。許多潔面產品和化妝水旨在清潔後恢復肌膚的微酸性酸鹼值。過早使用精華或精露可能會破壞這種平衡，而按照正確順序疊擦則有助於維持健康的肌膚屏障。質地一致性也很重要：以正確順序疊擦精華與安瓶，可以防止起屑，並最大化菸鹼醯胺、玻尿酸、人參等活性成分的效益。

• 從最輕盈的質地開始（化妝水、精露），以最厚重的質地結束（乳霜、晚安凍膜）。
• 每個步驟之間務必等待 30–60 秒，讓產品吸收。
• 如果使用多種精華，先塗抹水性配方，再使用油性配方。

步驟 1：油性潔顏產品（雙重潔顏）

任何韓系保養程序的第一步都是使用油性潔顏產品，以溶解彩妝、防曬乳和皮脂。在乾燥的肌膚上按摩幾下，然後加水乳化，形成乳狀質地。徹底沖洗——這個步驟能為後續的水性潔顏產品做好準備。雙重潔顏能確保沒有任何殘留物，讓後續的保養層能深入吸收。

對於油性或易長粉刺的肌膚，請選擇含有綠茶或積雪草等成分的輕盈卸妝油。如果您的肌膚偏乾，請選擇含有山茶花油或荷荷芭油的滋養型卸妝油。對於有使用防曬產品的人來說，這個步驟是不可或缺的，因為大多數韓國防曬乳都具有防水性，需要使用卸妝油才能徹底卸除。

步驟 2：水性潔顏產品

沖洗掉卸妝油後，接著使用水性泡沫或凝膠狀潔顏產品。這能清除任何殘留的髒污，並為後續使用化妝水做好準備。選擇溫和且尊重肌膚酸鹼值的配方——尋找含有茶樹、水楊酸（針對痘痘肌）或玻尿酸（保濕）等成分的產品。避免使用會剝離肌膚屏障的刺激性硫酸鹽。

用乾淨的毛巾輕輕拍乾臉部——不要摩擦。您的肌膚應該感覺潔淨但不緊繃。如果感覺乾燥，表示您的潔顏產品可能過於刺激。這個步驟為您後續的保養程序奠定基礎，請謹慎選擇。

步驟 3：去角質產品（每週 1–2 次）

去角質不是每日步驟，而是每週進行。使用溫和的化學性去角質產品（AHA、BHA 或 PHA）或溫和的物理性磨砂膏，去除老廢角質並改善膚質。在清潔後、化妝水前使用，讓活性成分更容易滲透。過度去角質會損害肌膚屏障，因此請堅持每週 1–2 次。

如果您使用去角質棉片或去角質精露，請遵循產品說明。對於敏感性肌膚，請選擇低濃度的 PHA 或乳酸。早上務必接著使用防曬產品。

步驟 4：化妝水（保濕或去角質型）

化妝水是清潔後的第一層保濕。在韓國護膚中，化妝水通常具有保濕和平衡酸鹼值的功能，而非收斂性。用雙手或化妝棉沾取，輕輕按壓於肌膚。尋找含有積雪草、綠茶或玻尿酸等成分的產品。這個步驟能為肌膚吸收精露和精華做好準備。

如需加強保濕，可以嘗試「七水法」：塗抹七層薄薄的化妝水，每層都按壓進肌膚。這種技巧能深層保濕，又不會讓肌膚感到負擔。如果您的化妝水具有去角質功能（含有 AHA/BHA），請僅在夜間使用，並在早上務必使用防曬產品。

• 使用保濕型化妝水，例如 Beauty of Joseon 的 Ginseng Essence Water，為肌膚補充營養。



• 將化妝水輕拍於肌膚——不要摩擦——以促進吸收。

步驟 5：精露

精露是輕盈的水性配方，旨在保濕並改善暗沉或細紋等特定肌膚問題。它們比精華液稀薄，但比化妝水濃稠。滴取幾滴並按壓於肌膚。發酵型精露在韓系保養中很受歡迎，因為它們具有提亮和支援肌膚屏障的特性。

精露是選擇性步驟，但強烈推薦用於打造水光肌。如果您時間有限，可以跳過此步驟，但它能提供單靠精華液可能無法達到的深層保濕效果。

步驟 6：精華液或安瓶

精華液和安瓶是針對特定肌膚問題的濃縮護理產品：色素沉澱、痘痘、老化或脫水。在精露之後使用，滴取幾滴並輕輕按壓於肌膚。如果使用多種精華，請先塗抹質地最輕薄的。例如，玻尿酸精華應在維生素 C 或菸鹼醯胺精華之前使用。

Beauty of Joseon 的產品，例如 Centella Asiatica Calming Mask，可以在精華液之後作為片狀面膜使用，提供額外的舒緩效果。若要打造完整的保養程序，可以考慮 Daily Shield, Deep Hydration Duo，它將保濕精華與防護型保濕霜搭配在一起。這些組合簡化了疊擦步驟，同時確保了功效。

• 先疊擦水性精華，再使用油性精華。
• 不同精華之間等待 1–2 分鐘，以防止起屑。
• 在精華液之後使用片狀面膜，進行密集護理。

步驟 7：眼霜

眼霜在精華液之後、保濕霜之前使用。取少量產品，用無名指輕輕點拍於眼周骨骼周圍。避免拉扯或拖曳脆弱的肌膚。尋找含有咖啡因（消浮腫）、胜肽（緊緻）或神經醯胺（保濕）等成分的產品。

眼霜是選擇性步驟，但如果您有黑眼圈、細紋或浮腫問題，使用眼霜會很有幫助。如果時間有限，輕盈的保濕霜也可以兼作眼霜使用。

步驟 8：保濕霜（凝膠、乳液或乳霜）

保濕霜能鎖住之前的所有保養步驟，並提供持久的保濕效果。根據您的膚質選擇配方：油性肌膚用凝膠，混合性肌膚用乳液，乾性肌膚用乳霜。均勻塗抹於臉部和頸部。乳木果油、角鯊烷或神經醯胺等成分能強化肌膚屏障。

如需滋養豐潤的收尾，Beauty of Joseon 的 Dynasty Cream 3.38 fl.oz.(100ml) 是奢華的選擇，能深層保濕卻不感厚重。它能完美疊加在精華液之上、防曬產品之下。如果您偏好輕盈的質地，凝膠狀保濕霜在潮濕氣候下效果很好。

• 在肌膚仍微濕時塗抹保濕霜，以鎖住水分。
• 夜間使用較厚重的乳霜，進行更深層的修護。

步驟 9：防曬產品（僅限早晨保養程序）

防曬產品是您早晨保養程序的最後一步。取足量（約一個五元硬幣大小）塗抹於臉部和頸部。選擇廣效性 SPF 30 或以上的防曬產品。韓國防曬乳以其輕盈、不黏膩的質地聞名，能與底妝完美搭配。

Beauty of Joseon 的 Dayscreen Moisturizer SPF 30 將保濕與防曬功能結合，是理想的最後步驟。它能快速吸收，不留白痕，適合所有膚色。如需長時間戶外活動，請每兩小時補擦一次。

• 將防曬產品作為最後一步使用——切勿在其上疊擦任何產品。
• 請為頸部和手部使用專門的防曬產品。

步驟 10：晚安凍膜（僅限夜間保養程序）

晚安凍膜是選擇性的夜間護理產品，能提供密集的保濕與修護。在保濕霜之後作為最後一步使用。通常需要在早上洗掉。菸鹼醯胺、積雪草或玻尿酸等成分有助於在睡眠時舒緩和活化肌膚。

想要享受奢華的夜間護理，可以在晚安凍膜之前使用片狀面膜。Centella Asiatica Calming Mask (10 Sheets) 是舒緩泛紅和刺激感的絕佳選擇。接著使用晚安凍膜來鎖住這些功效。

掌握韓國護膚的疊擦順序，是釋放肌膚全部潛力的關鍵。透過遵循「由薄到厚」的原則，並根據您的需求調整每個步驟，您將能體驗到更好的吸收效果、更少的粉刺問題以及容光煥發的肌膚。從簡單的保養程序開始，逐步建立。探索 Beauty of Joseon 的 Dayscreen Moisturizer SPF 30，為您的早晨疊擦程序提供輕鬆無負擔的防曬保護。